Falsch! Das stimmt nicht. Die Ehlers-Danlos-Syndrome (EDS) sind genetische Bindegewebserkrankungen. Die Ursache liegt in den Genen – nicht in Muskeln oder dem Lebensstil. EDS ist nicht heilbar, aber das bedeutet nicht, dass man nichts tun kann.
Bewegung kann sehr hilfreich sein: Muskeln stärken, Gelenke stabilisieren und Schmerzen lindern – also die Lebensqualität verbessern. Es ist wichtig, auf den eigenen Körper zu hören und Überlastung zu vermeiden.
Leben mit einem der Ehlers-Danlos-Syndrome oder dem HSD kann herausfordernd sein, besonders mit Begleiterkrankungen oder zusätzlicher Muskelschwäche. Wer ein EDS hat, lernt, aufmerksam auf den eigenen Körper zu hören, die eigenen Grenzen zu respektieren und kleine Schritte zu nutzen, um den Alltag bestmöglich zu gestalten. Selbstfürsorge und angepasste Routinen können dabei einen großen Unterschied machen.
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